親密關係的殺手?這8個問題最常見(part 1)

3月 27, 2024

親密關係的殺手?這8個問題最常見(part 1)

今天我們要談論的主題是：親密關係的殺手?心理師:這8個問題最常見，例如伴侶沉迷投資、對伴侶心理虐待、不信任的伴侶、交往期間伴侶多次出軌、伴侶是嚴重媽寶、伴侶碰到問題就逃避、與伴侶無心靈溝通、伴侶習慣性家暴伴侶等等。這些問題可能會嚴重影響到你和你的另一半的幸福感，甚至導致關係破裂。那麼，我們該如何正視和解決這些問題呢？

1.伴侶沉迷投資

首先，我們要談談沉迷投資的問題。你是否有過這樣的經歷：你的另一半整天只關心股票、基金、期貨、ETF等等投資行情，甚至為了追求更高的收益，不惜冒險投入大筆資金，甚至動用家庭儲蓄或貸款。他或她可能會忽略你和家庭的需要，甚至因為投資失敗而情緒低落或暴躁。這種情況下，你該如何處理呢？

首先，你要明白，沉迷投資是一種心理障礙，它可能是由於缺乏自信、自我認同或生活目標而產生的一種逃避現實或尋求刺激的方式。因此，你不能單純地責怪或指責你的另一半，而是要嘗試理解他或她背後的心理動機和困境，並給予支持和鼓勵。

其次，你要與你的另一半溝通，表達你對他或她的關心和愛護，也表達你對他或她沉迷投資行為所帶來的影響和困擾。你可以邀請他或她一起設定一些合理的投資目標和規則，例如:限制每天或每週投入多少時間和金錢在投資上，並且定期檢視投資成果和風險。同時，你也可以鼓勵他或她多參與一些其他有益的休閒活動，例如:運動、閱讀、旅行等等，以豐富他或她的生活，減少對投資的依賴和執著。

最後，如果你發現你的另一半的沉迷投資行為已經嚴重影響到他或她的身心健康，或者對你和家庭造成了嚴重的負面影響，你應該及時尋求專業的幫助，例如心理諮商、財務諮詢等等。你也可以尋求你們的親友的支持和協助，讓你們不要孤立無援，共同度過難關。

2.對伴侶心理虐待

接下來，我們要談談對伴侶心理虐待的問題。你是否有過這樣的經歷：你的另一半經常用言語或行為來羞辱、批評、威脅、控制或操縱你，讓你感到自卑、無助、恐懼或內疚。他或她可能會否定你的感受和需求，責怪你是關係中的問題所在，甚至剝奪你與外界聯繫的權利。這種情況下，你該如何處理呢？

首先，你要明白，對伴侶心理虐待是一種嚴重的暴力行為，它可能會對你造成長期的心理創傷和身體疾病。因此，你不能忽視或容忍這種行為，而是要堅定地保護自己，並尋求幫助。

其次，你要與你的另一半溝通，表達你對他或她的心理虐待行為所帶來的傷害和不滿。你可以用「我訊息」的方式，例如說「當你這樣說或這樣做時，我感到很受傷、很害怕、很生氣」等等。你要堅持自己的立場和界限，不要讓他或她說服或哄騙你相信自己是錯的或不值得被愛。同時，你也可以要求他或她改變自己的態度和行為，並提出一些具體和合理的要求，例如說「我希望你能尊重我的感受和意見，不要再用貶低或嘲笑的語氣跟我說話」等等。

最後，如果你發現你的另一半的心理虐待行為已經無法改善，或者甚至升級為肢體暴力，你應該果斷地結束這段關係，並盡快離開這個有害的環境。你也可以尋求法律、警察、社會工作等方面的幫助，以保障自己的安全和權益。此外，你也可以尋求心理諮商、親友支持等方面的幫助，以恢復自信。